Массаж ног чрезвычайно приятен и позволяет расслабиться. Он также оказывает благотворное влияние на здоровье человека, поскольку стимулирует кровообращение и помогает очистить организм от токсинов. Не все знают о том, что отдельные внутренние органы и части тела связаны с определенными местами на подошвах ног. В то же время это означает, что легкий массаж стопы может помочь избавиться от многих стойких недугов.
Показания к массажу стоп
Воздействуя на рефлексологические зоны ног, массаж способствует детоксикации организма от токсинов, улучшает сон, устраняет чувство «тяжести в ногах». Массаж стопы также влияет на пищеварительные процессы, эндокринную систему, лимфатические узлы и центральную нервную систему.
Среди многих преимуществ наиболее важными являются:
- устранение напряжения мышц ног и ступней,
- выводит токсины из организма,
- улучшение качества сна и общего самочувствия,
- стимулирует работу многих внутренних органов.
Массаж ног особенно рекомендуется людям, подвергающимся чрезмерной нагрузке на ноги (например, стоя на работе, занятиям спортом, ожирению), а также после длительных усилий или в состоянии усталости без видимой причины.
Противопоказания
Массаж не должен выполняться в случае воспаления, кожных заболеваний, порезов или отеков. Если боль усиливается во время массажа, ее следует немедленно прекратить. Особенно в случае болей в икре с отеками могут быть тромбы.



